Adottare e mantenere una alimentazione sana è più difficile di quanto si pensi. Scopri come sviluppare abitudini alimentari sane e durevoli nel tempo.
Questo articolo fornisce una panoramica delle 10 migliori raccomandazioni supportate dalla scienza per aiutare le persone affette da MG a ottimizzare la loro alimentazione per una salute migliore.
Scopri come combinare macronutrienti, micronutrienti e nuovi nutrienti essenziali nei tuoi pasti per un'alimentazione e una salute ottimali.
Probiotici e prebiotici possono migliorare i sintomi della miastenia grave. Scopri di più su come questi alimenti possono supportare la salute dell’intestino e il benessere generale.
Scopri le principali differenze tra essere a dieta e avere una alimentazione sana. Scopri suggerimenti e risorse per sviluppare abitudini alimentari sane per tutta la vita.
Scopri la tua vera motivazione per mangiare sano: tutti i fattori fattori fisici, mentali, sociali e personali che influenzano le nostre scelte.
10 modi per rendere squisito il cibo sano: impara a utilizzare erbe, spezie e altri ingredienti per esaltarne il sapore.
Questo pranzo è ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. È perfetto per le persone che vogliono nutrire il proprio corpo e la propria mente per il resto della giornata.
In che modo la tua cultura, la tua educazione e le tue preferenze personali influenzano ciò che mangi e cosa puoi fare per fare scelte più sane.
Alcuni cibi fanno male sia alla nostra salute che all'ambiente. Mangiare meglio può aiutarci a migliorare entrambi!