Esplora idee per preparare pasti deliziosi e salutari: da colazioni, pranzi e cene facili e salutari a opzioni un po' più elaborate se hai voglia di cucinare e hai un po' più di tempo
Un pranzo sano e gustoso: quinoa, ceci e carote, condite con olio extra vergine di oliva, un cucchiaino di curcuma e un pizzico di pepe nero.
Un pranzo sano e gustoso: sarde con insalata verde e pomodorini. Pane integrale e, da bere, kombucha. Delizioso e salutare.
Pasta di lenticchie e farina integrale, un pranzo davvero facile e veloce da preparare, che può essere praticamente adattato ai tuoi gusti attraverso spezie e semi a tua scelta.
Un'opzione per la colazione molto facile, veloce, deliziosa e salutare: pane integrale tostato, burro di arachidi e marmellata. Scegli solo ingredienti di qualità e divertiti!
Se cercate un'idea per una cena appetitosa e veloce da preparare, ecco un'opzione semplice. Gamberi cotti in padella, riso, avocado e verdure al vapore.
Alla ricerca di idee salutari per il pranzo? Questa è una deliziosa opzione super facile e veloce da preparare per un pranzo salutare. Falafel e yogurt, gustosi e facili da preparare!
Alla ricerca di idee salutari per il pranzo? Questa è un'opzione super facile e veloce da preparare per un pranzo salutare: tempeh, salsa di soia, noci e verdure. Godere!